Libidonuzu artıracak 11 besin!

Bazı günlerde, ortada hiçbir sebep yokken kendinizi hazır hissetmezsiniz. Bunun nedenlerinin arasında kafanızı meşgul eden planlarınız, yapacaklarınız ve yükümlülükleriniz vardır.

İşte bu noktada devreye besinler giriyor. İçinden çıkamadığınız durumlarda aşağıda önerdiğimiz 11 besini tüketerek libidonuzu canlandırabilirsiniz.

Kuşkonmaz
Bu besin içerisinde bulundurduğu B vitamini folik asit sayesinde histamin üretimi artar. Bu madde travestiler de ve erkeklerdeki seks isteğini artırır. Eski Yunan ve Romalılardan beri sevilerek tüketilen bu besinin bu kadar eski tarihlerde dahi sevilmesinin nedenlerinden biride, kuşkonmazın afrodizyak etkisine sahip olmasıdır.

Avokado
Potasyum yüklü avokado, her iki cinsinde libidisonu artırır. Folik asit bakımından zengin olduklarından enerji ve canlılık verirler.

Acı kırmızı biber
Acılı ve baharatlı yemekleri seviyorsanız, bu tavsiyemiz tam size göre. Acı biberler capsaicin adı verilen kan akışını hızlandıran ve ruh halinizin değişmesini sağlayan endorfin salgılanmasına yardımcı olduğundan her ikinizin de harika bir gece geçirmesi için mutlaka tüketmesi gerekir.

Karpuz
Uzmanlara göre “yeni Viagra” olarak tanımlanan karpuz, içerdiği sitrulin adlı amino asit sayesinde kan damarlarının rahatlamasını sağlar. Eğlencesi bol bir geceye hazır olun!

Bal
Doğal tatlı bal, yüzyıllardır bilinen afrodizyaklardan biridir.

Zencefil
Çaylarınıza enfes aroma katan, onlarca faydası olan bir bitki olan zencefil, tüketildiğinde erojen bölgenizde hassasiyeti artırır.

Çikolata
Herkesin yıllardır ezberlediği bir etkiye sahip. Bilimadamlarının her araştırmasının sonunda ulaştıpı aynı sonuç; çikolata serotonin hormonunu artırıyor.

Muz
Sıcak iklim meyvelerinden muz içeriğinde bulunan yararlı potasyum ve B vitamininin dışında seks hormon üretiminde etkili.

Vanilya
Muhteşem bir kokuya sahip olan, adeta aroması ile başımızı döndüren vanilya, beynin hipotalamus bölgesine erişiyor burada hatıralarımızı ve coşkularımızı kontrol ediliyor. Aynı zamanda kalp atışlarımızı da hızlandırıyor.

Rezene
En eski afrodizyak maddelerden biri olarak bilinen rezene sayesinde harika bir gece geçirmek için tarifiniz çok kolay. Rezene aromalı çaylardan tüketebilirsiniz.

Çilek
Küçük, sevimli ve pembe, içerisinde A, B ve C vitaminlerinin yanısıra kalsiyum, demir ve fosfor içeriyor. Bu kadar yararlı bir meyve olan çileğin cinsel açıdan faydaları ise; sperm miktarını artırıyor ve cinsel organları besliyor.

Bir cevap yazın